在生活中，我们经常会遇到各种令人不快的事情，如工作中的压力、人际关系的矛盾、家庭中的矛盾等，这些不愉快的事情经常让我们心情烦躁。

       而“不吐不快”就是让我们敞开心扉，把内心的不满和情绪用言辞表达出来，释放内心的压力，让自己感到舒畅。

       诚实地表达自己的想法和感受，不仅可以让我们获得释放，也可以促进与他人的沟通和理解，建立更加健康的人际关系。

       因此，当有困扰和不满时，不妨“不吐不快”，找一个合适的时机，发泄出内心的情绪。

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